 |
|
|
 |
|
|
|
Hold K31
Tid: Torsdag 18.00 - 19.15
Sted: Grøndalsvængets Skole
Rørsangervej 29
2400 København NV.
Pigesal nr. 14
Instruktør: Linea Wulff
Der er garanti for sved på panden og høj puls, når vi hver torsdag mødes til træning med fokus på kondition & muskelstyrke, koordination & balance.
Hele kroppen bliver arbejdet igennem, og der inddrages gerne små redskaber, bolde og måtter.
Hver træningsgang afstuttes med rolig udspænding. Træningen tilrettelægges så alle uanset fysisk form vil blive udfordret og opleve glæde ved at bevæge sig. Såvel musik som fællesskab er også vigtige elementer, og så skal vi naturligvis have det sjovt.
Velkommen til en sæson med frisk og effektiv motionstræning!
|
|
|
|
|
|
|